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料理しよ!「タチウオのしゃぶしゃぶ」

  • 更新: 2008年10月 7日 14:11

【Vol.7 タチウオのしゃぶしゃぶ】

厚めに切ってさっと熱いダシに通せばホロリ
大型なら1尾で刺し身もしゃぶしゃぶも
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■材料(刺し身&しゃぶしゃぶ)
タチウオ:1尾。できるだけ大型がよい。
ダシ昆布:少量
ポン酢、ネギ、紅葉おろしなど。

  ■作り方
1.タチウオは内臓を取り除き、尻尾のほうまで3枚に下ろす。
2.片身を刺し身に、もう片身をしゃぶしゃぶにする。刺し身は皮目を下にして、包丁で暑さ2mm程度にそぎ切りにして薄造りにする。
3.しゃぶしゃぶ用は暑さ3、4mmのそぎ切りにして皿に盛りつける。
4.鍋に水とダシ昆布を入れてひと煮立ちさせる。
5.タチウオの身を鍋のダシにさっとくぐらせて、ポン酢にネギ、紅葉おろしをまぜたタレでいただく。火を通し過ぎず、身が白くなったら上げて食べる。同じタレで刺し身もいただける。

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